Muito bom treino .

Hoje, fizemos um treino mais a sério num percurso na minha opinião muito engraçado e bonito.
Convidei o Pula para uma volta e ele aceitou. Saímos da Alcainça (232 m) às 9:30 indo até à Malveira (232 m), onde subimos em direcção à serra do Funchal (350 m), daí descemos até à Ribeira dos Tostões (86 m) em estrada de terra.
Nesta fase acompanhamos o rio Lizandro até à sua foz passando por Cheleiros (55m), Carvalhal (27 m) e Srª do Ó (7 m).
Daqui subimos até à nova rotunda do futuro acesso à A21 na Ericeira (100 m), Mafra (231 m), Carapinheira (284 m) e finalmente terminámos na Alcainça (232 m), 49,17 Km, 4 horas depois, e como troféu trouxemos um saco de laranjas :)

Fica prometida uma repetição tão cedo quanto possível.